Letní kemp 3

Zaměření:

Tréninkové jednotky na ledě budou zaměřeny na všechny možné hokejové činnosti, s přihlédnutím k věku a dovednostní úrovni dětí, tozn. bruslení (základy, hrany, powerskating, rychlost, agilita), vedení kotouče, nahrávky, střelbu a všechny další možnosti zakončení, rovnovážné situace z pohledu útoku i obrany, a v neposlední řadě samozřejmě na hru samotnou. Obrovský důraz klademe na kvalitu, intenzitu a individualizaci, a proto hráče při cvičeních na ledě rozdělíme do skupinek po maximálně čtyřech dětech, aby jednotliví trenéři měli co největší možnost zajistit zmíněné atributy.

Protože ale víme, že nejlépe se děti učí, když je aktivita vtáhne naplno, tak naším heslem je ZÁBAVA PŘEDEVŠÍM, což znamená, že si naši svěřenci užijí hlavně hromadu srandy, což by o prázdninách mělo být samozřejmostí a na což během klasické sezony není tolik příležitostí…

Co se týká off-ice části našich kempů, tam se budeme věnovat jak specializované hokejové přípravě s využitím nejmodernějších tréninkových pomůcek (stickhandling, balanční cvičení, aktivace a posílení svalů tělesného jádra, tzv. core, agilita, odrazová síla, atd.), tak také různým hrám a přirozené zábavě v pohybu, čemuž rád říkám tzv. Zabarák, který dětem v současné době chybí ze všeho nejvíc… A nesmím zapomenout na další velmi opomíjenou a přitom velmi důležitou disciplínu – strečing. Ten budeme dělat opravdu každý den! Pro mimoledové aktivity budeme využívat široké možnosti sportovního areálu v Neratovicích, tj. fotbalové hřiště, tělocvična, bazén, bowling, atd.

Varianty:

1) All Inclusive (s ubytováním) – cena 8500,- Kč

V ceně zahrnuto:

• ubytování (5 nocí počínaje nedělí),
• strava (počínaje nedělní večeří)
• pitný režim během celého kempu
• 2 tréninky na ledě každý den
• 2 tréninky na suchu každý den
• originální dres.

2) Příměstský Tábor (bez ubytování) – cena 5000,- Kč

V ceně zahrnuto:

• 2 svačiny plus oběd každý den,
• pitný režim,
• 2 tréninky na ledě každý den,
• 2 tréninky na suchu každý den,
• originální dres.

3) Neúplný (1 – 3 dny)

Na základě vašeho zájmu o účast v kempu na méně než 5 dní nabízíme také možnost strávit s námi pouze jeden či dva nebo třeba tři dny dle vašeho výběru. Můžete si den vybrat nejen v závislosti na vašich časových možnostech, ale taky třeba podle tématického zaměření konkrétního tréninkového dne. V pondělí budeme klást hlavní důraz na bruslení (technika, agilita, rychlost,…), v úterý na práci s kotoučem (stickhandling, nahrávka), ve středu na různé způsoby zakončení, ve čtvrtek na rovnovážné situace (technika soubojů, hra tělem) a v pátek budeme trénovat ode všeho něco… Hra samotná bude v různých podobách součástí každého tréninkového dne. Off ice program bude také přizpůsoben dennímu zaměření, bude dané denní téma doplňovat a rozvíjet jej, tozn. že např. v pondělí zapracujeme na agilitě či výbušnosti nohou i mimo led, nebo třeba ve čtvrtek se budeme věnovat úpolům a stabilitě, atd.

Ceník neúplných variant:

• 1 den – 1200,- Kč
• 2 dny – 2200,- Kč
• 3 dny – 3200,- Kč

V případě zájmu o částečnou účast i s ubytováním je nutno k ceně ještě připočítat částku za nocleh, večeři a snídani, konečnou cenu stanovíme dle individuálních požadavků. V případě zájmu o originální dres je třeba připočítat 500,- Kč.

Platba:

Cena kempu je splatná následujícím způsobem: záloha 50% do konce května a zbytek částky před zahájením daného kempu na účet číslo 107-6975810297/0100.

Nezapomeňte uvést jméno účastníka a termín kempu.

Doplatek je možné uhradit i hotově při nástupu na kemp.

Ubytování a stravování:

v příjemné restauraci s penzionem, která přímo sousedí se zimním stadionem.
Více informací o ubytování na oficiální stránkách www.restaurant-cylindr.cz.

Co si s sebou vzít:

• Samozřejmě hokejovou výstroj (i když jak se říká, brusle stačí, všechno ostatní se dá půjčit) a hokejky,
• sportovní oblečení (trenky, trička, teplákovky, tenisky),
• plavky,
• ručník,
• žabky,
• švihadlo,
• plastovou hokejovou lahev na pití,
• ofocený průkaz zdravotní pojišťovny,
• od rodičů potvrzení o bezinfekčnosti,
• telefonický kontakt na rodiče.

Co si s sebou nebrat:

• Řízky a buchty od maminky na přilepšenou (jídlo a pití bude zajištěno po celou dobu kempu),
• herní konzole jako PSP apod.,
• tablety jako iPad apod.

Těšíme se na Vás!

Za tým Letních Hokejových Kempů v Neratovicích

Michal Broš